養生

「アトピーと食事」シリーズ、その③です。 ※「その①自分との相性」と「その②どのように食べるか」はこちら。 今回は「バランスが大事」ということについて。 食べ物もバランスが大事 「いろんなものをバランスよく食べる」ことが…続きを読む

前回のブログ「アトピーと食事について」では、「自分と食べ物の相性、どんな食べ物の影響が大きいか」について書きました。 今回もアトピーと食事について。「どのように食べるか？」について、僕の思うことを書いてみます。 その① …続きを読む

ホクラクではアトピーの改善において、 「何を食べないか」 「何を食べるか」 は、とても重要だと考えています。 僕自身のアトピーにも食事の影響は大きく、日々気をつけています。 (偉そうに言っていますが、実際は食事を作ってく…続きを読む

暑い日が続きますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか？ 札幌に帰ってきてはじめての夏。 僕は10年ぶり、釧路生まれ・釧路育ちの妻は、はじめての札幌の夏。 長く住んだ釧路は、日本で最も夏が涼しい場所。 にもかかわらず、記録…続きを読む

当院での鍼灸治療と呼吸法の自己実践を続けていただき、自律神経失調症の改善と共に精神面の安定も実感された患者さま。（主訴：のぼせ、高血圧、動悸　60代、女性、札幌市） 鍼灸院紹介サイト(しんきゅうコンパス)に、嬉しいご感想…続きを読む