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10月のテーマは『上腹部の解放』 ⚫︎日常の呼吸を守る。 ⚫︎自分に対しての刺激（特に感情）を身体の緊張に反映させない状態をつくる。 この2つが、上腹部の解放の大きな目的です。 受けた後は1日…続きを読む

患者さま情報 主な症状 ご来院の経緯 2025年9月頃より、頭痛、倦怠感、腹痛、吐き気や微熱が出るように。 検査などしても特に異常がなく、漢方薬などを服用。 もしかしたら自律神経かもと思い、再度病院にかかり脳のCTやOD…続きを読む

9月のテーマは『体と頭の脱力』 ・体の力が抜けない、いつも肩がこっている ・呼吸が浅い、息を止めている気がする ・イライラする、落ち着かない、不安感が強い ・寝つきが悪い、眠りが浅い これらでお悩みの方は、時に「脱力と思…続きを読む

深呼吸できてますか？ 無意識に息を止めていませんか？ 呼吸が浅くなってませんか？ 疲れやすい 頭が重い 体がだるい 落ち着かない 現代人の多くが「かくれ酸欠」 不調を感じていない方も、知らず知らずのうちに呼吸が乱れている…続きを読む

「力んでいるのが、わかるようになりました」 「ここに来るまで、自分が力んでるって知らなかった」 そんな声を、患者さまからお聞きしました。 自分が力んでいるか、わからない。そうおっしゃる患者さまは少なくありません。 特に不…続きを読む