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１月のテーマは、呼吸と『骨盤』 骨盤は体の土台であり、エンジンです。 特に足腰の冷え、腰痛や膝・股関節の痛み、疲れやすさ、生理痛や更年期症状、便秘、免疫の低下などに関わります。 また、東洋医学で言う『丹田』の強化にもつな…続きを読む

患者さま情報 主な症状 ご来院の経緯 10代の頃より胃の痛みや不快感があり、これまで長年にわたり薬で症状をコントロールしてきました。一時的に良くなっても再発を繰り返すことが多く、今回の悪化時も服薬で改善したものの、薬を中…続きを読む

当院では病名・症状に問わず、患者さんにお聞きする『5つのこと』があります。 それは、 『睡眠・食事・休息・運動・心の状態』 の5つです。 これらは、いわゆる『養生』と言われるものです。 この5つが、どれだけ満たされている…続きを読む

先日、患者さんとのお話のなかで、息子さんの話になりました。 （息子さんも時々ホクラクに来てくれています） 息子さんは部活でリーダーを任され、 「自分がもっと頑張って、チームを強くしなきゃ」 そんな思いを抱えているとのこと…続きを読む

12月のテーマは『自分と息を合わせる〜心と体を調和させる』 心身の調和とはよく聞く言葉ですが、どうすれば心と体は調和するのでしょうか？ そのコツのひとつが『動く(体)と感じる(心)を繰り返す』ことにあります。 そして、呼…続きを読む