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からだとこころのこと
2026.07.2大切なのは、自分を知ること、気づくこと
「力んでいるのが、わかるようになりました」 「ここに来るまで、自分が力んでるって知らなかった」 そんな声を、患者さまからお聞きしました。 自分が力んでいるか、わからない。そうおっしゃる患者さまは少なくありません。 特に不…続きを読む
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からだとこころのこと
2025.11.21頑張りたい気持ちも、どれだけなら頑張れるのかも、どちらも大切にしていい
先日、患者さんとのお話のなかで、息子さんの話になりました。 (息子さんも時々ホクラクに来てくれています) 息子さんは部活でリーダーを任され、 「自分がもっと頑張って、チームを強くしなきゃ」 そんな思いを抱えているとのこと…続きを読む
自分を知る