心・精神のこと

「ここ1ヵ月くらい、急に涙が溢れる瞬間があったり、感情が動くことが多かったです」 「こういうのは20代の頃はよくあったんですが、最近はなかったです」 「ただ、今までみたいに胃が痛くなったり、胃腸が悪化する事はなく、安定し…続きを読む

先日、患者さんとのお話のなかで、息子さんの話になりました。 （息子さんも時々ホクラクに来てくれています） 息子さんは部活でリーダーを任され、 「自分がもっと頑張って、チームを強くしなきゃ」 そんな思いを抱えているとのこと…続きを読む

おなか(上腹部)が解放される体験 先日、8月の呼吸とからだの講座『上腹部の解放』を開催しました。 ご参加の方々からは、 「始まる前と終わった後で、上腹部の変化(ガチガチな硬さ→トロトロとした柔らかさ)を実感できました」 …続きを読む

先日、「支援する距離感」について恩師とお話しました。 寄り添い支えるように、伴走するように、離れた場所から見守るように。 支援する距離感は相手の状態や状況によって変わります。 ピンチ！助けて！というときは寄り添い支えるこ…続きを読む

多くの患者さまが訴える「呼吸」のお悩み 「呼吸がうまくできない」 「吸うのが苦しい」 「吐けてない感じがする」 ホクラクは呼吸を専門にしていることもあり、患者さまからは呼吸に関するお悩みの声をよくお聞きします。 呼吸がう…続きを読む