呼吸法・呼吸ワーク

不調や症状について患者さまとお話する際、「お湯の沸騰」で例えることがあります。 ・身体→お湯　・心身のストレス→熱 と例えると、 心身にストレスがかかると、お湯の温度がどんどん上がり、限界が来る。 そしてグラグラに沸騰す…続きを読む

先日、呼吸法レッスンでのひとこま。 受講者さまには、背中の苦しさや呼吸のしにくさ、不眠などが日常的にあるとのこと。 カウンセリングの際も「こんなふうに椅子に座っていると背中がつらい」とおっしゃっていました。 レッスンでは…続きを読む

昨日、呼吸法ワークショップを行いました。 かねてより呼吸法にご興味をお持ちの方々と、少人数でのワークショップ。 今回は「身体を緩ませ、息をラクにして、落ち着かせる」というテーマで体験していただきました。 参加者の方には今…続きを読む

自律神経失調症もアトピー性皮膚炎も「心」が関わる ホクラクが専門とするアトピー性皮膚炎は、皮膚疾患・アレルギー疾患であると共に「心身症」でもあります。 心身症とは、各科が対応する身体疾患の内、発症や経過に心理社会的ストレ…続きを読む

原因不明の腰痛を主訴にご来院いただいたお客さま。 （40代、女性、札幌市） お身体全体と腰痛の原因となっている筋肉の緊張を緩め、鍼灸やストレッチ・呼吸法などで施術を行いました。 鍼灸院・美容鍼サロン口コミサイト「しんきゅ…続きを読む