息苦しさの原因

今年の夏は暑いですね！ 僕らの住む札幌も連日30℃超え。これだけ暑い日が続くのは97年ぶりだそうです。 天気予報をみて、ゲンナリする日が続いてます、、(*_*) 釧路生まれ・釧路育ちの妻は「なんでこんなに暑いんだ！聞いて…続きを読む

当院での鍼灸治療と呼吸法の自己実践を続けていただき、自律神経失調症の改善と共に精神面の安定も実感された患者さま。（主訴：のぼせ、高血圧、動悸　60代、女性、札幌市） 鍼灸院紹介サイト(しんきゅうコンパス)に、嬉しいご感想…続きを読む

以前のブログ「深呼吸ってなんだろう？」では、深呼吸やスムーズに息が出来ることについて書きました。 ではその反対、呼吸が浅くなる・息を止めるなど「呼吸の乱れ」が起こると、身体にはどんな影響があるのでしょうか？ 「呼吸の乱れ…続きを読む

「フゥ、、」 ひと仕事終えた後、なにかに集中した後に出る「ため息」 誰もが経験ありますよね！ 僕も開業時、開業の手続きや慣れない事務仕事で、ため息つきっぱなしでした(笑) 最近ため息ついてばっかり、、、そんな方もいるかと…続きを読む

深呼吸ってなんだろう？ 「深呼吸が大事」 よく聞く言葉だけど、それってどういうことだろう？深呼吸。深い呼吸。深くする呼吸。 生理学的に考えたら、呼吸は酸素と二酸化炭素の交換。生きる上でマストな行動。運動でたくさん酸素を消…続きを読む