自律神経失調症・自律神経系のお悩み

いま僕たちが出来ることは 全国的に新型コロナウィルスオミクロン株が急拡大してますね。 自分が、周りの人が、いつ感染してもおかしくない状況。誰もが当事者になるリスクが増えています。 そんな中でも僕たち出来ることは変わらず、…続きを読む

前回のブログでは、井穴(せいけつ)や爪もみセルフケアについてお伝えしました。 今回は「指先と自律神経の関係」についてお伝えします。 指先にある井穴には大きくふたつの特徴があります。 ⑴　手足の指が体を巡る「経絡」につなが…続きを読む

「爪をもむといいですよ～」 ホクラクでは患者さまに「爪もみ」をお伝えすることが多いです。 爪もみはいつでもどこでも出来るセルフケアです。 ⑴　手足の指が体を巡る「経絡」につながる→指から全身の調整が出来る⑵　爪の際は自律…続きを読む

10月も後半、冬の足音も感じる今日この頃。皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 「ぶぅわっくしょぃ‼︎‼︎」季節の変わり～冬のはじまり恒例、アレルギー性鼻炎が出てきたハラダです。 気温が下がり、空…続きを読む

先週はトータルコンディショニングウィークでした。 (トータルコンディショニングウィーク・通称TCは、僕の学ぶ呼吸・整体勉強会の仲間による呼吸ワークです) TCをやると「静かな自分」になります。 「イライラしているな」 「…続きを読む