呼吸

10月も後半、冬の足音も感じる今日この頃。皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 「ぶぅわっくしょぃ‼︎‼︎」季節の変わり～冬のはじまり恒例、アレルギー性鼻炎が出てきたハラダです。 気温が下がり、空…続きを読む

【先週末はオンライン勉強会】 土曜日は毎月恒例の呼吸・整体勉強会指導者コース。日曜日は所属する北海道鍼灸師会の学術講演会に参加。 学術講演会では、「呼吸困難に対する鍼治療～呼吸器緩和ケアの実践～」というテーマで、福島県立…続きを読む

先週はトータルコンディショニングウィークでした。 (トータルコンディショニングウィーク・通称TCは、僕の学ぶ呼吸・整体勉強会の仲間による呼吸ワークです) TCをやると「静かな自分」になります。 「イライラしているな」 「…続きを読む

今年の夏は暑いですね！ 僕らの住む札幌も連日30℃超え。これだけ暑い日が続くのは97年ぶりだそうです。 天気予報をみて、ゲンナリする日が続いてます、、(*_*) 釧路生まれ・釧路育ちの妻は「なんでこんなに暑いんだ！聞いて…続きを読む

ホクラクではアトピーの改善において、 「何を食べないか」 「何を食べるか」 は、とても重要だと考えています。 僕自身のアトピーにも食事の影響は大きく、日々気をつけています。 (偉そうに言っていますが、実際は食事を作ってく…続きを読む