呼吸法・呼吸ワーク

「アトピー性皮膚炎」は自身がアトピー持ちということもあり、ホクラクが専門とする症状の中でも力を入れています。 「からだとアトピーの関係をどのように考えているか？」 ホクラクのアトピーの考えを「バスタブ」に例えてお伝えして…続きを読む

「息苦しさの改善には何がよいですか？息苦しさの治療はどんなことしますか？」 と、聞かれたら、 「その方によって違う、という前提はありますが、必ず呼吸法はやりますね」 と、答えます。 呼吸のトラブルは、やはり呼吸そのものに…続きを読む

「なんか息苦しい、、、」 「呼吸がしにくい、、、」 ホクラクは「息苦しさ」の治療や呼吸法を専門としていますので、このような症状でお悩みの方がいらっしゃいます。 また、肩こりなど他の症状を訴える方でも、息苦しさを抱えている…続きを読む

今回は「身体がラクな姿勢」のポイント３つめ「アゴの位置(角度)」について、お話させていただきます。 ※ポイントその①「頭の位置」ポイントその②「胸骨の位置」は、それぞれリンク先をご覧ください。 アゴの位置・角度のチェック…続きを読む

ホクラクの特徴が「鍼灸」と「呼吸法」の組み合わせ 鍼灸は自律神経系のお悩みをはじめ、様々な症状に効果的です。 「え、そんなことにも鍼灸っていいの？」と、言われることはよくあります。 呼吸法は心身の落ち着き、体質改善、そし…続きを読む