自律神経について

夏バテと自律神経の関係 今年の夏はとにかく酷暑！ 北海道でも40度近くを記録したりとちょっと異常な暑さですね。 ホクラクの患者さまでも、夏バテの方、体調を崩す方が続出しております💦 この夏バテに深く関わる…続きを読む

上腹部は感情やメンタルとも深くかかわります 8月のテーマは『上腹部の解放』 上腹部(へそ上～みぞおち)が、硬い、苦しい、圧すと痛いというのは不調を抱える多く方にみられます。 特に上腹部は、感情やメンタルにも深く関わります…続きを読む

〜ある日の患者さんとの会話〜 それじゃあ、ラクに呼吸していきましょうか。きもちよく吸って、ちょっと長めに吐く、、 「さっきより深く吸って吐けるし、ラクです」「いまは腰も反ってないです！」 お、いいですね〜。 「昔から、不…続きを読む

自律神経失調症で最も多い「交感神経はたらき過ぎタイプ」 自律神経失調症の患者さまで最も多く見られるのは「交感神経はたらき過ぎタイプ」です。 仕事や日常の忙しさ、ストレス、生活リズムの乱れによって、体が常に活動モード（交感…続きを読む

「呑気症になってしまい困っています…😢」 先日、患者さまからこのようなご相談を受けました。 呑気症（どんきしょう）とは、無意識に大量の空気を飲み込んでしまう症状のことです。ゲップが頻繁に出る、お腹の膨満感…続きを読む