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「フゥ、、」 ひと仕事終えた後、なにかに集中した後に出る「ため息」 誰もが経験ありますよね！ 僕も開業時、開業の手続きや慣れない事務仕事で、ため息つきっぱなしでした(笑) 最近ため息ついてばっかり、、、そんな方もいるかと…続きを読む

深呼吸ってなんだろう？ 「深呼吸が大事」 よく聞く言葉だけど、それってどういうことだろう？深呼吸。深い呼吸。深くする呼吸。 生理学的に考えたら、呼吸は酸素と二酸化炭素の交換。生きる上でマストな行動。運動でたくさん酸素を消…続きを読む

からだとこころの関係。 そして呼吸の関係について。 からだがクリア=すこやか、だと？ こころがクリア=すこやか、だと？ どうなるだろう？ からだが淀むと、こころがよく見えなくなる。 寝てない、食べてない、休んでない、、、…続きを読む

先日6月12日、アトピーのお子さまをお持ちの親御さまの会「アトピーの会 in asahikawa」さまのzoomおはなし会で、呼吸やアトピーのことをお話させていただきました。 今回のおはなし会は、旭川の桜木鍼灸治療院・川…続きを読む

ホクラクをオープンして、半年。 開業から今に至るまで、応援してくれる方、来て下さる方、支えになってくれる方、 まずは本当にありがとうございます。 時間をどう使うか そんなホクラクですが、 「朝から晩までご予約がビッシリ！…続きを読む