明日から8月ですね

暑い日が続きますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか？

札幌に帰ってきてはじめての夏。

僕は10年ぶり、釧路生まれ・釧路育ちの妻は、はじめての札幌の夏。

長く住んだ釧路は、日本で最も夏が涼しい場所。

にもかかわらず、記録的な今年の暑さ！

比喩ではなく、全身が溶けそうであります(笑)

そんな暑い日々ですが、ハラダはこの1週間「トータルコンディショニングウィーク」という、僕の学ぶ呼吸・整体のイベントに参加しました。

毎朝6：00からの60分間、しっかり身体に刺激を入れ、静かに深く呼吸をし続けます。

トータルコンディショニングウィーク中は、とにかく元気に過ごせました。

朝から寝るまでずっと冴えてる感じで、施術も事務仕事も楽しい。

ダルくならない、昼間眠くならない、余計に緊張しない。

で、夜はぐっすり眠れる。

ホクラクのコンセプト「ラクに自分を生きる」の「ラクに」は、こんなイメージでもあります。

楽しく頑張れる、必要以上に力まず頑張れる。

リラックスや頑張らないだけが、「ラクに」だとは思いません。

頑張ることもリラックスもできる、つまりニュートラルということ。

そこを大事にしており、患者さま・お客さまと共有したいと思っています◎

ワーク後、近所の護国神社さんへご挨拶。

全国的に、まだまだ暑い日が続きそうですね、、、

あまりの暑さに、ホクラクにエアコン設置しました！

ご来院の皆さまが少しでも過ごしやすくなれば嬉しいです。

熱中症にはくれぐれもお気をつけて、皆さま今月もよい日々になりますように(^^)

【ホクラクはお盆期間も通常営業してます◎】

お盆休み・夏休みで身体をラクにしたい方、ひと息つきたい方、お待ちしてます(^^)