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からだとこころのこと2024.11.16
自分の「温度」はどのくらい?
不調や症状について患者さまとお話する際、「お湯の沸騰」で例えることがあります。 ・身体→お湯 ・心身のストレス→熱 と例えると、 心身にストレスがかかると、お湯の温度がどんどん上がり、限界が来る。 そしてグラグラに沸騰す…続きを読む
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ホクラクの専門2024.07.19
呑気症と呼吸、自律神経の関係
「呑気症になってしまい困っています…😢」 先日、患者さまからこのようなご相談を受けました。 呑気症(どんきしょう)とは、無意識に大量の空気を飲み込んでしまう症状のことです。ゲップが頻繁に出る、お腹の膨満感…続きを読む
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からだとこころのこと2024.03.23
緩めば、出てくれる
鍼灸を受けると、 トイレに行きたくなるゲップがでる息が吐きやすい こんな声をよく聞きます。鍼灸を受けたことがある方はご経験あるかもしれません。 どれもこれも「体から出ていく」反応。施術で体が緩むと、溜まっていたもの・体か…続きを読む
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呼吸のこと2023.06.20
「ちょうど良い」を見つける
多くの患者さまが訴える「呼吸」のお悩み 「呼吸がうまくできない」 「吸うのが苦しい」 「吐けてない感じがする」 ホクラクは呼吸を専門にしていることもあり、患者さまからは呼吸に関するお悩みの声をよくお聞きします。 呼吸がう…続きを読む
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ホクラクについて2023.02.18
ホクラクが大切にしていること
身体は治るように出来ている 人は生まれながらに自分を治す力、自分を回復させる力を持っています。 自己回復力、自然治癒力、ホメオスタシスなどと呼ばれるものです。 しかし、生きていく中で様々な要因によってその力が妨げられると…続きを読む