身体が治るための5つの基本

当院では病名・症状に問わず、患者さんにお聞きする『5つのこと』があります。

それは、

『睡眠・食事・休息・運動・心の状態』

の5つです。

これらは、いわゆる『養生』と言われるものです。

この5つが、どれだけ満たされているか？不足したり乱れているか？により、身体が回復する程度とスピードを左右されます。

『治る力＝自己治癒力』に直結します。

症状が軽くても、これら5つが不足したり乱れていると、治りが悪い方が少なくありません。

反対に症状が強くても、これらがある程度以上満たされていると、治りが良い方もいらっしゃいます。

病院での治療や薬、もしくは鍼灸など、どんな医療を受けるにしても、この5つが深く関わってきます。

薬を飲んだり、鍼灸を受けたりしても、いまいち治りが悪いなぁ、、という場合は、これらに目を向ける必要があるかもしれません。

これら5つと、病気や症状の程度・生まれつきの体質・その他病気の既往歴・年齢、などが合わさり、治る程度とスピードが決まります。

そして重要なのは、

『これらが全体的にある程度以上満たされていること』 ということです。

つまり、食事と運動が100点満点でも、その他0点なら無効になりかねないということです。

実際の患者さんへの質問としては、

というようにお聞きしています。

これらをお聞きし、いずれかに過不足があれば、鍼灸治療と併せて改善のアドバイスも行います。

当院が全身調整を取り入れている理由は、睡眠の質やお通じの状態といった身体の基本を改善することが、結果的に患者さんがお悩みの主訴を早く回復させることになるからです。

これら5つのポイントは、よく聞かれる当たり前のことかもしれませんが、やはり当たり前のことほど重要なものですね。

ホクラクでは、症状だけではなく、患者さんの身体と生活全体をみていくことが、治る近道と考えています。 自律神経失調症や自律神経の乱れ・パニック症状、その他不調でお悩みの方は、どうぞご相談ください。