7月の呼吸とからだの講座『呼吸でおなかを整える〜腹部疎通法』

7月のテーマ

テーマは『呼吸でおなかを整える〜腹部疎通法』

腹部疎通法とは、数ある呼吸・整体の身体調整法の中でも歴史が深く、もともと難病患者さんなどのために開発されたという背景のある、治療的要素の強い調整法です。

強息法という独自の呼吸の使い方で、しっかりお腹を動かします💨

特に自律神経失調症、PMS/PMDD・更年期などの婦人科系の疾患、アレルギー疾患、消化器系疾患などには、続けることで改善を期待できます。

便通の改善、夏バテ予防、脳疲労、だるさやむくみの改善などにもおすすめ👍

僕も不調のときのファーストチョイスは腹部疎通法です。
多くの方に体験してほしい呼吸法です！

↓↓↓

おなかには内臓もあることから、人体機能の中心となる部分です。

呼吸が乱れ腹部に過剰な膨張圧がかかることや、お腹周りの筋肉に過剰な緊張を生むことが内臓や呼吸に悪影響し、様々な不調の芽となります。

お腹の状態と動きを正常化する事は、様々な不調を改善・予防することに他なりません。

呼吸でおなかが変わる、一緒に体験していきましょう！

こんな方におすすめ

・自律神経失調症、PMS/PMDD・更年期などの婦人科系の疾患、アレルギー疾患(花粉症など)、消化器系疾患(過敏性腸症候群、機能性ディスペプシア、逆流性食道炎、慢性胃炎など)その他、慢性の不調でお悩みの方
・便秘や下痢しやすい
・だるくなりやすく、動くとすぐ疲れる
・脳疲労、ぼーっとしやすく頭が働かない
・夏バテしやすい方
・息があがりやすい、呼吸が浅い気がする
・自分でも呼吸法を実践してみたい

講座の詳細

【呼吸とからだの講座『呼吸でおなかを変える〜腹部疎通法』】
日程＊7/27(日) 9:45〜11:00
場所＊ホクラク(人数によって会場変更の可能性あり)
参加費＊オープン価格¥4,500(現金のみ)
定員：４名
持ち物：ヨガマット、動きやすい服装、タオル、飲み物

⚫︎お車でお越しの方は近隣コインパーキングをご利用ください。

⚫︎ヨガマットは貸し出しも可です。数が限られていますのでご希望の方は事前にお知らせ下さい。

⚫︎お着替えをご持参していただいても構いません。

＊お約束ごと
ご参加の皆さまが良い時間となるためのお約束ごとです。必ずお読みください。
お申込みいただいた時点で、こちらの事項に同意いただいたものとします。

⚫︎レッスンには一連の流れがございます。定刻スタートのご協力をお願いいたします。

⚫︎身体を動かしますので、発汗や翌日以降の筋肉痛などが出る場合もございます。体に変化が起きることをご了承ください。

⚫︎医師から運動を止められている、または運動に不安のある方は参加をご遠慮ください。参加時の体調管理は自己責任のもとでお願いいたします。

⚫︎レッスン内容を他者に伝えること、レッスンなどの開催は厳禁といたします。
ご不明な点がございましたら、お手数ですが下記までご連絡ください。

＊キャンセルポリシーについて
<キャンセル料>
3日前まではキャンセル料はかかりません。
それ以降は１００％のキャンセル料が発生いたします。

お申し込み

LINE、または下記お問い合わせフォームよりお申し込みください。
※お問い合わせフォームからの場合、メニューは「呼吸法レッスン」を選択し、備考欄に「7月呼吸とからだの講座参加希望」とご記入ください。